半个月前跑五公里脚好像蹩筋了
2020-05-11 2人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：半个月前每天跑五公里蹩筋了，一踩地脚就很痛然后半个月没跑不疼了半个月后跑五公里脚又蹩筋了就是很疼同个脚同个位置为什么跑步总蹩筋
免费咨询
满意答案
-
- 赵志兵 主治医师
- 菏泽市中医医院
病情分析：
根据你所描述的情况，你可能出现了滑膜炎，这时候就不适合再做这样剧烈的运动了，建议不要选择跑步了，可以选择快走。每天活动之后用加热后的陈醋泡泡脚，每次泡脚15-20分钟。坚持泡脚半个月。
投诉
2020-05-11 07:28
其他答案 (1)
-
- 梁天舒 主治医师
- 佳木斯大学附属口腔医院
病情分析：
你的情况考虑是踝关节周围韧带损伤所致的。你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗看看都可以缓解疼痛的近期内避免剧烈的运动以及减少活动跑步时可以带一个护踝就会好很多的。
投诉
2020-05-11 07:32
滑膜炎疾病百科
滑膜炎(英文名：synoviti...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
医生微视频
健康问答1分钟小视频
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识