减肥期间出现了低血糖

病情分析：
你好，有形成偏胖时，可以合理的来调节改善，以免盲目性减肥而引起身体不适，或者其它病症，

指导意见：
建议，这种情况需要逐渐恢复饮食，避免长期下去而引起身体病症，可以少量摄入一些糖块，含糖食物，同时要一定的营养补充会改善这种情况，

病情分析：
你好，根据你的描述，减肥期间出现了低血糖反应，你的这种情况考虑是由于进食的食物比较少，运动消耗量比较大，从而导致了血糖偏低的状况，建议你立即恢复规律饮食，以免身体发生其他疾病。

指导意见：
科学健康的减肥方式是控制饮食，加强锻炼，控制饮食并不是过度的节食，每日三餐都要吃，每餐只吃八分饱，晚餐可以少吃主食，多吃水果蔬菜，少吃高脂肪，高热量，高糖分的食物，不吃零食，不喝碳酸饮料，每天坚持有氧运动，一个小时左右，这样的减肥方式是不会导致体重反弹的。