不定时的情绪低落、难受、想哭
2020-05-12 2人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：不定时的情绪低落，难受，想哭，看不到未来，握不住现在，没有感兴趣的东西，有时候听到一首歌也会哭，心里会很难受，忍不住哭，一到下午，晚上，或者下雨天，阴天，基本上都会有情绪低落的情况
满意答案
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- 徐彩红 二级心理咨询师
- 驻马店市中心医院
病情分析：
你好，根据你的描述，从你说的这些症状来看，我感觉你说的这种情况很有可能会存在抑郁症方面的倾向了。
指导意见：
因为你的现在这种情况属于性格敏感多愁善感的情况，自己情绪很难把控，然后很容易悲伤。想问题容易钻牛角尖，喜欢一个人呆着，拒绝与别人交流，所以我建议你尽快去正规医院的心理科接受治疗，不能再耽误了。心里面的负能量比较多。
医生，比如我现在看到您的这条回复控制不住哭了，我心里藏了很多事情，能说的不能说的都很多，很多情绪都是自己一个人熬过来的，很难受很想哭，但是哭过就回稍微好一些，不去想就没什么事，像我这种情况，严重吗？?
你这种情况很有可能总是把自己内心的事情埋在心里面不说出来，如果你把自己的事情说出来的话，应该会好很多。最好根据自己的父母或者信得过的朋友同学说一说倾诉出来就会好很多。
但是很多事情没法说，也真的不想说，我觉得把自己太多负能量的东西带给别人不好，会让别人离我远，我不怕一个人，但是不想一个人，但是又把握不好关系?
其实你说出来不是给别人带来负能量，是宣泄自己内心的压抑感，别人是可以理解的，不可能说别人，只听你说上一次两次，别人的内心就会改变。
其他答案 (1)
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- 吴爱玲 副主任护师
- 山西医科大学第二医院
病情分析：
你好，看了你的描述，认为存在抑郁障碍的表现，如果持续时间较长，应当引起重视，加以干预
指导意见：
建议你加强运动，增加户外运动量来努力调整自已，比如爬山或长跑，运动有助于兴奋性递质的分泌，帮助改善情绪、释放压力，而且平时要注意多晒太阳；第二如果自我调整效果不好，可以找精神科医生进行药物干预
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