2020-05-12 3人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:如果有人讲一句话我就会很反感,就会觉得为什么凭什么,事后越想越烦躁,还想砸东西,还会联想以前很多不开心的事情,还会哭很久,最近一个星期食欲不佳,晚上睡不着,白天睡不醒没精神
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病情分析:
你好,到一个人情绪不好的时候就会出现这样那样的问题,特别是不想吃饭,晚上容易失眠,晚上睡不好白天自然就会犯困,所以你还是需要调理一下自己的情绪状态。
指导意见:
人与人之间是需要沟通交流的,当听到别人说一句话就会感觉比较反感说明你的内心是比较焦躁的,或者是不愿意听这个人说话。情绪焦躁难以控制自己,说明你的负面情绪是比较多的,越是这样越会让自己更加难过,所以你需要学会管控好自己的情绪,转变思维模式,具有正向思维,凡事往好处想事情会有不一样的结果,必要时可选择心理咨询。
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病情分析:
有没有感觉情绪低落,有没有自己觉得干什么也没兴趣或者没意思,想自杀?有没有另外一种情况,情绪高涨时,有没有觉得自己特别了不起,自己很能干,能做成很多大事情,而乱花钱,买很多不是用的东西。主动和陌生人搭讪。精力充沛,甚至有些性亢奋
病情分析:
从你的描述知道,你出现的情绪的变化,最主要的就是心理方面的因素,应该进行调节,不然会对你的身体和生活造成影响。
指导意见:
这种情况建议你可以先进行自身的调节,养成良好的生活习惯,作息要有规律,平时多与家人朋友进行沟通交流,遇到事情一定要控制自己的情绪,保持情绪稳定,心情愉快,睡前可以用热水泡脚,促进血液循环有助于改善睡眠,必要时可以服用一些镇静安神的药物。