射精后还能适应高强度的锻炼吗？
2020-05-13
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：将近一个月，我都在不停的训练（没有间歇），在快一个月的时候，手淫了一次，现在感觉训练比以前难了很多，我还能使适应吗？如果可以恢复需要多久？
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