失眠，刚要睡着就醒入睡困难

病情分析：
你好！据你的描述分析，近期睡眠质量差，时常失眠，服用中药调理，效果不佳，有可能是与你过度劳累熬夜或精神紧张或饮食有关造成的植物神经功能紊乱。

指导意见：
你好！据你的情况，建议注意多喝水，多以绿色蔬菜水果富含维生素适量蛋白低脂低盐清淡饮食，适当的活动锻炼，提高机体免疫力，可以服用谷维素及维生素B1，睡眠时深呼吸几次放松心情，慢慢入睡或好些，必要时服用西药阿普唑仑。

病情分析：
如果经常失眠，还应注意精神压力、神经衰弱等原因；同时注意慢性消耗性疾病，抑郁症，精神分裂，、脑血管意外等都是影响患者睡眠质量的因素病人的。

指导意见：
建议到正规医院心理科就诊，帮助自己寻求减压方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生较大心理压力的心理因素，增强你的心理素质。