高钙低脂牛奶能增高吗

病情分析：
饮食确实对身体生长有一定的影响，但是不能完全的绝对控制身高，平时还是要有一个好的饮食习惯，减肥也要注意合理搭配饮食，不要盲目补钙，要看身体缺不缺钙，适当的体育运动可以达到减重效果。

病情分析：
朋友通过营养饮食的搭配加强运动，加强睡眠，目前已经20多岁了，长高的可能，不大，但是可以通过这样重塑一下身材身形

指导意见：
现在你已经22岁了，再长高基本上没有可能性了，这个你也不要过于，纠结了，但是你可以通过这样种饮食配合锻炼，加强睡眠来，调理一下体型，这个是可以的