想增高，是喝纯牛奶好，还是喝高钙低脂奶好？
2021-07-09 1人回答
健康咨询描述：想增高，是喝纯牛奶好，还是喝高钙低脂奶好？
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
如果想增高喝纯奶就可以，牛奶里面含有丰富的蛋白质，氨基酸，维生素以及微量元素，含钙非常多，能够起到补钙的功效，所以有利于增高，建议多吃一些蛋白质类食物，比如牛奶，鱼虾，鸡蛋等。
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2021-07-09 13:35
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