这几天睡不好睡不着不知道怎么办

病情分析：
看您的年纪还是比较年轻的，如果近期出现了失眠的情况，首先考虑是平日生活压力太大所导致的建议您调整一下，可以适当地应用一些疏肝理气的药物，例如解郁安神颗粒。

病情分析：
你好，20多岁的男性，一般人睡眠都是比较好的，你是否存在着压力大或者天气热等影响正常睡眠的情况，避免太紧张。

指导意见：
建议你可以口服枣仁胶囊调节睡眠，枣仁胶囊的主要作用就是补中益气，这种药物对于心神不安、失眠、多梦、惊悸都具有一定的改善作用，在服用枣仁胶囊的时候，最好是在医生的指导下服用。也可以服用安神补脑口服液，也可以用中药调理一段时间，慢慢的就会改善的。