医生您好我感觉自己有点抑郁怎么办？
2020-05-15 3人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：医生您好！我有点自卑原因是之前在一起玩的两个男生说我丑但是有好几个女生（有认识的也有不认识的）都说我不丑还有人还说我挺好看的但是我有点胖而且我之前有认真问过那俩男生他们也说过我长得还行我就又问他们那为啥说我丑啊他们说其实是因为我老和他们吵架打闹性格太强势我这个人性格还行也算开朗但是我特别敏感爱多想我该怎么办吖？老是想我到底丑不丑？谢谢您
满意答案
-
- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
你感觉你有点抑郁症，像这种情况，那建议你去当地的精神卫生中心就医，让医生面诊在进一步的确诊，如果确实存在抑郁，而且在中度的话最好是吃治疗抑郁症的药物，抑郁症是可以治好的疾病，早治早好，同时自己更需要去调整，不要老是负面评价，自己对自己接纳认可和鼓励，学会与别人沟通交流，遇到问题要换个角度去考虑，在饮食上最好是多吃一些黄花菜，香蕉，百合一类的食物，多晒晒太阳，不要老是宅在家里多做些户外活动。不管自己丑还是漂亮，都要学会接纳自己，没有必要在意，因为相貌是天生的，是父母给予的。学会综合的评价自己提升自己。
其他答案 (2)
-
- 邓燕 副主任医师
- 云南省精神病医院
病情分析：
这个其实就是你个性过于敏感，对于他人的言语过分在意了。而且只看到部分人对你的不好的评价，把其他人对你好的评价都自动屏蔽了。这个属于认知方面的问题，你可以考虑做一下心理治疗。
对，谢谢您！我自己总是想着别人说我的不好不想别人说我的好
对。要自己调整。
-
- 冯士娟 主任护师
- 大庆市第三医院
病情分析：
根据您描述的问题，您存在自卑心理，您缺乏自信，建议您做好自我调节，不好转到正规心理医院心理科，做心理疏导。
指导意见：
建议您树立自信心，不管做什么事情都要有自信，从小事做起，制定计划和目标，增强自信心，克服自卑心理。美有多方面的审视，内心美比外表美还要重要。
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识