首页医生发现我的

最近老是睡不好，整晚的做梦，

2020-05-15 3人回答

性别：女年龄：36岁

健康咨询描述：本人最近睡眠很不好，老做梦，一睡着就做梦，白天昏昏沉沉的，请问如何调理

满意答案

病情分析：
总是出现失眠多梦的情况发生，一般考虑和心理因素是有直接性的关系的，首先这种情况应该积极的放松一些心情，保持良好乐观的心态，才能够达到很好的治疗和治愈的目的。

投诉 2020-05-15 09:52

其他答案 (2)

病情分析：
睡眠不好大多和精神情绪有关，要注意减缓精神压力，避免思虑过多，作息规律，自我的调节很重要。其次可借助一些药物辅助治疗，首先是一些安神药物，比如养血清脑颗粒、安神补脑液等，或者于医院就诊开些中药调理。

投诉 2020-05-15 09:55

病情分析：
根据你描述的症状，考虑眠差，心神不安，建议中成药物治疗，平时注意饮食清淡。

指导意见：
建议服用酸枣仁汤，养血安神，饮食清淡，不吃辛辣刺激油腻的食物，不喝咖啡，睡前不要看手机。

投诉 2020-05-15 09:48

失眠疾病百科 失眠症(insomnia)是以人...

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

医生微视频 健康问答1分钟小视频

取消