孕3个月疑似有孕期抑郁症

病情分析：
你好，从你的叙述中得知你的情况，因为怀孕导致自己情绪方面出现了问题。

指导意见：
刚刚怀孕，身心都会受到很大的冲击，比如说妊娠反应很严重，会特别难受，再加上家里人对你照顾的不够周到，所以你会觉得自己特别委屈，也特别想发脾气，这是能理解的。但是你要知道你现在的情绪状态对胎儿也是有很大影响的。为了生一个心身健康的宝宝，也需要克制自己的情绪状态，如果你觉得目前的状况对你的工作和生活影响很大，你可以找个认知行为疗法的心理咨询师做面对面的心理治疗，改变认知就能改变情绪和行为，平时你也可以做做冥想，正念减压，都会起到很好的效果的。

病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑属于怀孕以后情绪失控。主要原因是机体激素水平发生了变化，导致情绪不稳。

指导意见：
再就是怀孕以后会感到身体不适，如果再缺乏家人对自己的关心和照顾，也会导致情绪波动比较大。建议在孕期生活要规律，保证充足的睡眠，适当的运动锻炼，要认识到情绪不稳，会对胎儿带来很大的影响，尽量控制好自己的情绪，随着胎儿的不断发育成长，这种负面的情绪会慢慢好转的。