如何变易瘦体质？想去游泳健身，怎么快速减肥
2020-05-17 2人回答
性别：男年龄：31岁
健康咨询描述：如何变易瘦体质？想去游泳健身，怎么快速减肥
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满意答案
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- 王强 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
如果您是想减肥的话，建议你还是应该采取体育锻炼的方法减肥，既安全又能达到燃烧脂肪的量，不要吃高脂肪油炸食物，需要吃清淡也是新鲜蔬菜水果，可以做些有氧运动。
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2020-05-17 11:32
其他答案 (1)
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- 许瑞卿 副主任医师
- 滁州市中西医结合医院
病情分析：
减肥需要注意在健康的方式下，注意配合适量运动，低盐低脂饮食，游泳慢跑都是可以的。还有需要注意的是晚餐不要吃的太多的，注意根据具体的情况进一步考虑的。
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2020-05-17 11:32
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