2020-05-17 3人回答
性别:女年龄:29岁
健康咨询描述:听说木耳和土豆一起炒着吃,可以减肥是真的吗?
满意答案
病情分析:
木耳一般来说它含的能量比较少,而且会促进胃肠道的运动减少,残留食物的吸收达到减肥的效果,但它只是能起到一个辅助的作用,减肥的话建议你减少进食量,加强运动。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,土豆跟木耳可以一起炒着吃,但不一定有减肥的效果,土豆含淀粉比较多,多吃有肥胖的。
指导意见:
你如果想减肥的话,建议你适当控制饮食量,同时,要增加体育锻炼,增加运动量消耗热量,达到健康减肥效果。
病情分析:
你好,从你提供的信息进行分析,一般来说,木耳具有降低胆固醇,降血压,补气血,清理肠胃,增强免疫力的功效
指导意见:
建议你根据自己的实际情况调整饮食结构,木耳可以和土豆搭配,也可以和洋葱一起搭配,都具有降低三高和减肥的效果,同时需要进行户外运动