自我感觉心理上有些问题

2020-05-18 2人回答

性别:女年龄:16岁

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满意答案

邓燕 副主任医师
云南省精神病医院
投诉 2020-05-18 09:06

其他答案 (1)

李丽 二级心理咨询师
阳信县人民医院
投诉 追问 2020-05-18 09:08
2020-05-18患者追问

我现在就是已经无法与人正常交流了,别人不知道说到了什么,我就很暴躁。和父母交流也无法说出自己的感觉和难受

2020-05-18医生回复:

如果是这样,首先做到规律生活,保证充足的睡眠,其次就是加强体育锻炼,运动可以缓解压力,减轻焦虑情绪,达到身心放松下来,也能减轻目前的症状的,第三就是看看精神心理医生,你的情况有可能需要配合抗焦虑药物治疗的

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