2020-05-18 4人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:太胖,想减肥,长高个,现在身高150,
怎么减肥都失败,网上视频都做了个遍,还是失败
满意答案
病情分析:
你好,看了你的描述,你是女孩子,爱美之心完全可以理解的,但是你没有提供具体的体重,不知道你究竟是不是真的很胖。
指导意见:
根据你的描述,女孩子长大了都爱美,这很正常,减肥是必修课,但是如果你不是很胖就不需要减肥的,网上的办法很多很多,可以说是五花八门,归结起来只有两点∶那就是饮食节制,然后多运动,坚持三个月一定能成功。
其他答案 (3)
病情分析:
根据你描述的问题,太胖,想减肥,长高个,现在身高150,怎样减肥不失败,建议您多运动,少吃主食。
指导意见:
建议您每餐少吃主食,少吃或不吃油炸食品,高脂食品,多运动,如快走,跑步,跳绳等,制定适合自己,切实可行的计划和目标,坚持长期做下去,会收到良好的效果。
病情分析:
你好,看了你的描述,15岁的孩子,正处在生长发育期,对减肥一定要慎重处理,否则会影响身心发育
指导意见:
建议你,第一不用药物减肥;第二减肥的同时要考虑孩子处在生长发育期;第三科学减肥,保证营养均衡的情况,增加运动量来实现减肥目的;第四可以咨询健身教练,制定减肥方法
病情分析:
你好,从你的叙述中得知你的情况,为了保持好的体型,想减肥。
指导意见:
为了未来的身心健康以及体型的完美减肥是很有必要的,只是不知道你体重超重有多少。15岁身高1米5,这确实不是太高,平时多做做运动,身高也会继续增长的,体重也会减轻的,注意改变饮食的习惯,比如一日三餐合理搭配饮食,不要吃垃圾食品,不要喝饮料,早饭要吃得好,午饭要吃的不要太饱,八分饱,晚饭更要吃得少。减肥是一个漫长的过程,需要持之以恒,需要很大的毅力才能做到。