2020-05-18 3人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:我总是过度紧张,比如让我起来回答问题会很紧张,在班级群里发语音会非常紧张,上台发言就更不用说了,就感觉说不出话,腿也软,嘴巴抽搐浑身都抖,总是控制不住的发慌,想问一下,可以吃点什么中成药调理一下吗?我胆子也比较小
满意答案
病情分析:
应该是性格比较内向吧,发言的时候也会紧张,引起肌肉颤抖的情况。
指导意见:
建议还是要积极调整自己的心态,多多的主动发言,自己去克服这种情况,服药的话没太大必要的。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,根据你的描述,其实你说的这种情况是内心比较紧张的一种表现,这种情况没有办法使用什么药物去解决。
指导意见:
因为药物它也解决不了这个问题,你要想解决这个问题,只能通过自己的锻炼,就是在不同的场合去讲话,要先从你的家庭开始,在大人面前去学会表达自己的观念和观点。然后在说话之前整理一下思路,然后在说话的过程中思路清晰,这样从家庭开始慢慢学会讲话,大胆起来,就会好起来
病情分析:
从你的描述知道,你出现的这些情绪的变化最主要的就是心理方面的因素,这种情况应该进行调节,长期下去会对你的学习和生活造成影响。
指导意见:
这种情况建议你可以先进行自身的调节,养成良好的生活习惯,作息要有规律,平时多与老师同学进行沟通交流,多参加一些活动,锻炼自己的心理素质和语言组织能力,多接触一些正能量的事物,培养自己的兴趣爱好,一定要坚持调节,通过调节一定会有改变。