有湿气不知道是那种怎么治

病情分析：
湿气重才会表现为食欲不振，身体乏力，没有精神，大便黏滞，容易出汗等。通常湿气重主要是由于平时的饮食和生活起居环境有一定的关系，例如平时需要做到减少油腻辛辣生冷的食物的摄入，同时要加强运动，并且起居环境不能够过于潮湿。

可以等哺乳期过后，再进行服用中成药调理。也可以喝一些红豆薏米汤或是太子参莲子百合汤等。

病情分析：
你好，体内湿气重主要表现为身体沉重乏力不适。或者是脾胃不好，饮食不佳，大便稀薄等。

指导意见：
建议首先应当注意做好个人卫生及饮食起居调节，注意减少油腻性食品的过多摄入，适当运动，必要时可以应用中草药汤剂辩证煎汤口服调理就可以的。