我bmi30.4，减肥能跳绳吗？
2020-05-19 1人回答
性别：男年龄：23岁
健康咨询描述：我162身高，80kg能跳绳减肥吗？想减肥，会不会让我瘫痪
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满意答案
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
如果近期有想减肥的话，不建议经常性跳绳减肥，慢慢引起踝骨拉伤的情况，还是建议保证营养前提下合理控制三餐进行走步减肥，减肥的过程是个坚持的过程，建议坚持住才能够减肥成功。
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2022-12-30 04:40
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