我的手去年下半年开始一直就有一个包

病情分析：
你这种情况属于典型的腱鞘囊肿，手腕部腱鞘囊肿占比非常大，不需要紧张。

指导意见：
你这种情况最好选择手术的治疗手段，穿刺抽吸、注入药物、手术切除均可用于治疗该病，如果自己感觉不严重，可暂时不进行治疗。观察囊肿是否会自行消退。

病情分析：
根据图片所见，你手上的隆起考虑是腱鞘囊肿，你手上的隆起疼吗，软吗，我没有压痛或是别的症状。

指导意见：
根据图片所见，你手上的隆起考虑是腱鞘囊肿，如果张力大，你可以给他压破，然后加压包扎，也可以手术切除，但又复发的可能。你应该做个彩超确定一下