如何让21岁的男子身高再长高
2020-05-20 1人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：你好，医生，本人21岁男，有没有什么办法可以让身高再长高一点，有什么推荐的嘛？比如吃什么或者做什么运动可以长高。
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满意答案
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- 纪泉 主任医师
- 北京医院
病情分析：
男孩子11~13岁进入青春发育期，体格增长很快，15岁时身高可达最终身高的95%左右，大部分在18岁以后，四肢的长骨骨骺线就闭合了，不再长高。一部分人24岁以前脊柱可能有四五公分长高的空间。平时饮食均衡，保证充足的睡睡眠，参加适当的体育锻炼（跳绳，摸高运动、游泳）等，是长高的必要条件，遗传因素也很重要，占70~80%。
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2022-12-29 18:32
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