天天磨牙怎么治才能不磨牙

病情分析：
根据你所说的情况，你可能是长期磨牙形成的习惯性磨牙症，目前没有特别有效的治疗方法。

指导意见：
建议你先消除紧张情绪，养成良好的生活习惯，睡前不作剧烈运动，怀疑有肠道寄生虫，可以吃点驱虫药物，纠正口腔不良习惯，比如单侧咀嚼。如果以上治疗仍未见好转，可以去医院口腔科做个牙合垫，晚上睡觉时戴上，阻止上下牙齿接触，这样就不磨损牙齿了。

病情分析：
磨牙一方面是脾虚，另一方面与口腔的牙齿疾病有一定的关系，如感觉是牙齿发尖导致的，可以适当的磨平一些，也没有什么太大的影响。至于胃病，平时应该注意保养，注意合理饮食。