软组织挫伤，整个脚加脚腕肿的。

病情分析：
你好，根据你的叙述来看，你就是软组织挫伤还没有完全恢复，近段时间最好还是要减少走路和活动。

指导意见：
脚踝这个部位肌肉韧带比较多，又是肢体的末端，所以说扭伤以后恢复的时间会慢一些，但是必须要让他完全恢复正常才可以下地活动走路，以免留下后遗症。

病情分析：
你好，考虑目前情况为足踝部扭伤后出现足踝部肿胀，淤青，伴走路时疼痛等不适，不排除为足踝扭伤致皮肤软组织损伤所致。

指导意见：
这种情况的话，建议你及时到医院骨科行足踝关节X线检查，排除骨头骨裂等情况，若无的话，建议你注意局部休息，外用云南白药气雾剂，口服三七片，愈伤灵颗粒，或跌打七厘片等活血止痛治疗的。