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最近开学了体重和体型都变大了

2020-05-21 2人回答

性别：女年龄：16岁

健康咨询描述：开学之前天天做运动体重保持的还可以开学之后有一点暴饮暴食五天胖了三斤小腿也感觉肿了不少

满意答案

病情分析：
一定要保证健康的饮食三餐尽量保持均衡，不要暴饮暴食，暴饮暴食会对身体造成一定的损害，同时对体重和体型也会造成一定的伤害，尤其对青少年，损害还尤为严重

投诉 2020-05-22 00:01

其他答案 (1)

病情分析：
你好，根据你的描述近期体重以及体型都增长了，主要是缺乏锻炼，饮食不当所致。

指导意见：
给你的建议是，要养成良好的生活习惯，合理膳食，荤素搭配，多吃蔬菜和水果，不挑食，少吃零食和甜食，不要暴饮暴食，关键是多锻炼，参加户外运动，贵在坚持，不仅能减肥，还能增加机体抵抗力。

投诉 2020-05-21 23:52

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