对任何事都感觉好无趣
2020-05-22 1人回答
性别：女年龄：14岁
健康咨询描述：就挺难受的，挺不舒服的，感觉精疲力尽，活着好累，老容易烦，好难熬过去，难。感觉一直都开心不起来
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满意答案
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- 常卫利 副主任医师
- 郑州大学第一附属医院
病情分析：
根据您描述的问题，不开心，感觉精疲力尽，活着好累，焦虑，心烦，对任何事情都没有兴趣，您存在抑郁情绪，建议您做好自我调节，不好转到正规精神心理医院心理科就诊。
指导意见：
建议您身心放松，乐观心态，控制好自己的情绪和行为，学会自我调节，自我减压，不开心的时候多向朋友家人倾诉，不要憋在心里，也可到室外空旷的地方大声呼喊，高歌一曲，发泄不良情绪，多做自己喜欢做的事情，如唱歌，跳舞，美食等转移注意力。
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2022-09-28 08:55
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