头发有少量白发。已经好几年了，

病情分析：
头发乌黑是因为头发里含有一种黑色素，黑色素含量越多，头发的颜色就越发黑。色素含量越少，头发的颜色就淡了。毛囊中的色素停止产生黑色素，头发也就开始发变白。在日常生活中工作，学习，精神压力过大，精神紧张，经常熬夜，生活作息不规律，导致新陈代谢紊乱。建议你调整好心态，放松心情，生活作息规律，给头发生长一个良好的恢复环境，不熬夜不喝酒多休息。

病情分析：
白头发中医常见的是肾阴虚，血热，肝郁化火引起的。你的情况可以让中医摸脉，根据症状舌苔脉象综合判断。可以用中药整体调理。

指导意见：
需要注意平时的饮食习惯。少吃辛辣的，少吃刺激性的食物，少吃肉食和油腻的。保持心情舒畅，不要有思想压力，晚上不要熬夜，生活起居要有规律。