女性想要长高，应该从什么年龄段开始呢？
2020-05-22 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：我净身高155.5，11岁来的月经，现在已经不可能长高了，如果女生想长高，几岁开始要努力？要做什么措施才会让自己长高？身高遗传基因占很大一部分吗？通过后天努力能改善身高吗？
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满意答案
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- 纪泉 主任医师
- 北京医院
病情分析：
孩子在青春期发育阶段，身高增长的是最快的。与先天遗传有很大关系的。在发育阶段要多吃一些天然补充食物，饮食营养搭配均衡，还要多运动锻炼，保证睡眠充足，促进身高发育。
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2022-12-29 17:21
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