腰酸疼，不能小板凳坐的时间长了

病情分析：
你这种情况有可能是腰肌劳损，也有可能是腰椎的疾病引起的，要去医院及时的检查，明确诊断及时治疗的。

指导意见：
应该去当地医院骨科，让医生面诊检查，可以做腰椎核磁，观察是否有腰椎的疾病，是否有腰椎间盘突出，明确了明确诊断以后可以在医生指导下进行治疗，注意休息，不要劳累，促进疾病的恢复。

病情分析：
您的这一种情况，如果再排除腰椎间盘突出的情况下，多考虑是肾虚引起的，要确定一下是肾阴虚还是肾阳虚。

指导意见：
如果是肾阳虚引起的腰疼的话，可以用金匮肾气丸或者是左归丸。如果是肾阴虚引起的腰疼的话，可以选择六味地黄丸效果治疗，腰疼都是可以的。

病情分析：
你好，你描述的腰疼情况有可能是由于腰椎间盘突出引起的不适症状，建议你最好去当地医院找外科医生看看做个腰椎CT检查一下看看具体情况给予对症处置。

指导意见：
近期是否存在过度疲劳的情况，如果CT检查结果没有什么问题的情况下注意休息，最好睡硬板床垫，如果感觉身上没劲乏力持续存在最好去当地医院找内科医生看看，做个检查。