感觉有点便秘，肠胃不太好不知如何是好

病情分析：
你好，根据你的情况描述分析根据。可能是你饮食不当，喝水少，上火便秘，胃肠功能紊乱。消化不良

指导意见：
建议去正规医院消化科就诊，遵医嘱完善相关检查。查一下血常规大便常规。做个胃肠透视，根据具体情况遵医嘱对症治疗。

病情分析：
18岁的年龄估计是慢性肠炎。一般情况下与平时不规律饮食有关，比如饮水少，不规律饮食，久坐久卧等都可以引起。

指导意见：
建议您可以服用点金双歧肠道活性菌素片来调理一下肠道菌群。另外也可以多吃点水果蔬菜来刺激肠道蠕动？