烦躁，易怒，自残，失眠
2020-05-23 2人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：感觉自己什么的做不好，从小事到大事，不论是什么，每天晚上睡不着，不知道为什么就是想哭，然后，醒的特别早，然后就感觉自己真的可没用了，一天天就感觉自己可让别人和自己失望了，有自残的行为，就感觉自己烦得不行，想摔东西，想发脾气，感觉现在的自己跟以前的自己一点的不一样
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满意答案
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- 田立红 二级心理咨询师
- 博兴县人民医院
病情分析：
感觉到自己做什么事情都做不好，自己感觉到艰难，自己不能看好自己接纳自己，而且情绪紧张，还出现了自残
指导意见：
你的焦虑抑郁情绪都非常明显，可能是情绪障碍导致的，不像是一般性的心理问题，需要引起足够的重视，尽早去医院看精神心理科医生，明确诊断，积极的配合治疗
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2020-05-24 05:43
其他答案 (1)
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- 冯士娟 主任护师
- 大庆市第三医院
病情分析：
根据您描述的问题，烦躁，易怒，自残，失眠，感觉自己什么都做不好，哭泣，建议您做好做调解。
指导意见：
作息时间要规律，早睡早起，不熬夜，睡前喝杯热牛奶温水泡脚，不看紧张性，刺激性，恐惧性的电视，不喝浓茶，不喝咖啡，减少白天睡眠时间，建立自信心，不管做什么事情，都要有自信，从小事做起，制定计划和目标，增强自信心，克服自卑心理，身心放松，减少不良刺激，保持心情愉悦，避免精神紧张，多做户外运动，调整精神，增强体质。
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2020-05-24 05:58
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