维生素c咀嚼片每天吃多少合适
2020-05-24 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：药房店员让我一天只吃1颗，我怕吃多了不好，吃少了没效果
满意答案
-
- 王嫘 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
每粒100毫克的维C片一天吃一次。
维生素C的每天推荐摄入量：14岁～50岁为100毫克,世面上的VC一般计量一粒是100毫克,所以一天一粒就够了对于健康的成年人，我们主张通过蔬菜和水果摄取维生素C，而不是服用维生素C制剂。
投诉
2022-08-25 15:41
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识