感觉这两天心率变慢了。

病情分析：
心率慢，如果心率低于每分钟60次，就是属于窦性心率过缓。如果没有明显不舒服的症状，一般不需要特殊的治疗，平时要养成良好的生活作息习惯，不要过度的疲劳，也不要熬夜，保证睡眠，适当参加一些户外运动，如果有明显心慌，胸闷，气短等症状，可以去医院就诊，遵医嘱服用心宝等药物。

病情分析：
您好，根据您描述的情况，您心率在正常范围内，没有特殊不适的话，考虑问题不大，放心。

指导意见：
建议您不要有心理负担，把心态调整好，平时不要吃生冷辛辣刺激食物以及油腻食物，清淡易消化饮食，多喝水多吃水果蔬菜，注意休息，保证充足的睡眠，适当锻炼身体，提高身体免疫力，保持心情愉快，如果不放心的话，可以去当地正规医院看医生，在医生的指导下做动态心电图或是心脏彩超等相关检查。