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心里问题对声音话题敏感

2020-05-24 2人回答

性别：女年龄：37岁

健康咨询描述：有睡眠障碍对特定字眼不能提提了就睡不着会联系举个例子不能提动静这个词提了晚上就会睡不着睡不好老公连续一个月每天都会说到这个词因为这个吵了无数次架他说他改不了怎么克服

满意答案

病情分析：
目前存在一定的紧张焦虑情绪。一方面与精神心理因素有关。比如说容易受环境因素的影响。不良情绪可引起睡眠障碍。另一方面也与个性或者躯体因素有关。例如内向敏感，缺乏自信。需要调整心态，增强自信心，加强沟通，及时化解压力，或者不良情绪，有效转移注意力，严重者建议心理治疗或者药物治疗。

投诉 2020-05-25 07:57

其他答案 (1)

病情分析：
这种情况可能是由于情绪当中存在着一些焦虑的情绪，而引起的紧张和焦虑的情绪，可能会影响到自己的睡眠质量。

指导意见：
要注意让自己缓解自己的紧张感和焦虑吧，多想一些开心的事，主要你自己的主意遇到其他的事情上，这样才能让自己放松下来。

投诉 2020-05-25 07:38

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