2020-05-25 2人回答
性别:男年龄:35岁
健康咨询描述:每个工作日早上7点半到8点半,我上班坐地铁在地铁里时间长,一上地铁就想坐,坐了就想睡,很多次都坐过了站,由于缺氧,非常的瞌睡,等到站走出地面才能恢复,就算晚上早睡
也好不到哪去,我应该怎样克服瞌睡?
服
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病情分析:
根据你的这种情况分析考虑,可能是由于白天工作日过于疲惫所导致的,这种情况建议你可以喝一些提神的东西,避免在地铁上犯困,造成其他的影响,平时要注重饮食,多吃新鲜的蔬菜水果。平时也要多注重休息。
其他答案 (1)
病情分析:
您好,根据您的描述,早上上班在地铁里,时间长,感觉瞌睡,特别来咨询一下。
指导意见:
您好,根据您的描述,情况已经了解。考虑还是缺乏睡眠,如果这样的话,就应该早睡早起,晚上10点就要休息,到早上五点差不多有七个小时,这样就会好很多;另外,精神不振也与心情有关系,如果压力太大,对工作兴趣不足,不开心也会导致想瞌睡,没力气,工作时间长,肯定是对休息有影响的,慢慢调理,适应了就会好的,因为很多人都在这样做,您说呢,加油,您会很快适应,等着你的好消息!