有抑郁症很严重怎么办
2020-05-26 2人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：感觉自己有很严重的抑郁症，害怕跟陌生人说话，害怕一个人去人多的地方，不敢坐地铁，动车，也不敢与别人对视，做事也慢，感觉自己很自卑，记忆力也下降很多了，特别是记路线，更加不行，一点点路都记不到，我该怎么办？？
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满意答案
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- 杨凤英 二级心理咨询师
- 咨询：14152人
病情分析：
从你的描述知道，你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素，这种情况必须进行治疗和调节，长期下去会对你的学习和生活造成影响。
指导意见：
这种情况建议你应该去医院的心理科检查一下，在专业医生的指导下进行对症治疗，同时配合进行自身的调节，养成良好的生活习惯，每天进行适量的运动，平时多与家人朋友进行沟通交流，多参加一些活动，锻炼自己的心理素质，多接触一些正能量的事物，培养自己的兴趣爱好，一定要学会调整自己的心态，保持调节和治疗一定会有改变。
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2020-05-26 10:29
其他答案 (1)
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- 吴莹 二级心理咨询师
- 济南市历城区人民医院
病情分析：
你的情况考虑并不是抑郁症，而是社交障碍症状比较明显，社交障碍时间长了也会导致你比较自卑，并且会影响自己的注意力和记忆力。
指导意见：
建议您去心理科室看一下，因为社交障碍是一种心理疾病，是需要进行治疗的，需要去心理可接受系统的心理调整，平时你应该鼓励自己加强自信。
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2020-05-26 10:35
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