抑郁症很严重失眠怎么办？
2021-07-02 1人回答
性别：男
健康咨询描述：抑郁症很严重失眠怎么办？
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
抑郁症很严重失眠这种情况考虑抗抑郁症的药物来治疗。平时要养成定时睡眠的好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐舒缓情绪，帮助睡眠。白天的时候不要睡得过多，要经常做一些户外运动。
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2021-07-02 07:00
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