减肥一天掉一公斤，正常吗？？
2020-05-26 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：我有做运动，并且饮食正常，低糖低油，昨天51公斤，每天喝几杯热水，今天49公斤正常吗
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满意答案
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- 王成阳 副主任医师
- 安徽医科大学第一附属医院
病情分析：
减肥是减少的脂肪，一般成人每天热量消耗在1500kcal左右，运动较多时热量消耗会达到2000kcal以上，2000kcal大约相当于200g脂肪的热量，所以即便不进食，也不可能减少1kg脂肪，1天减重1公斤与脱水，排便，增减衣物，测量体重等造成的误差关系大。
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2023-01-07 13:06
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