16周岁163还能长高嘛，
2020-05-26 1人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：我想问一下，我大概还能长多少，我每天晚自修10点才下课，应该几点睡觉才能对长高有好处。
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满意答案
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- 富灵杰 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属第九人民医院
病情分析：
十六岁男孩的身高，一般在165厘米-170厘米之间，体重在120斤左右。这个年龄的孩子，每天的作息要有条理,最好不要晚睡，在晚上10点以前睡觉，因为晚上10点到凌晨2点是长高的最好时机。不要抽烟，喝酒。要保持良好的心情，稳重的性格。最重要的是营养要均衡，肉类和蔬菜要均衡，多吃水果。还要坚持体育锻炼，增强身体抵抗力。目前发育还是落后的，可以考虑医院检查看看的。
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2022-11-01 12:56
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