自疫情在家几个月突然增胖了十几斤
2020-05-26 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：疫情在家几个月突然增胖了十几斤，屁股大腿出现膨胀纹，请问医生我应该做什么运动可以有效减肥，是做有氧运动还是无氧运动
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满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
疫情期间在家突然间增胖十几斤就会出现肥胖纹，日常生活中要搭配合理的饮食，保障日常的能量，需要外增加运动，多吃新鲜的水果和蔬菜，要做有氧运动，保证身体的健康
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2023-01-04 13:17
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