疫情期间天天吃夜宵导致现在胖了十几斤
2020-05-27 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：本人163123斤肚子上的肉肉很多怎么样才能减肥开穴减肥是真的吗？夜跑可以减肥吗？要跑的话要跑多少里数
免费咨询
满意答案
-
- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
根据你描述的情况分析，最好的减肥办法就是运动同时可以合理的调整饮食，每天少吃多餐，不要吃高脂肪和高糖量的食物，控制饮水量，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充体内的维生素，重要的是适量运动巩固减肥成果，只要长久坚持，会有整体瘦身的效果，同时有助于身体健康。
投诉
2023-02-13 11:19
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识