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我想知道怎样能快速长高

2020-05-26 2人回答

性别：男年龄：16岁

健康咨询描述：您好，我快17岁了，身高还在169，从2018到今年只长了5厘米，请问我还能长吗，平时要注意什么呢，我最近一直熬夜来着，有影响吗

满意答案

病情分析：
正常生长发育期在12~18周岁的，也就是说现在17岁还能够再长高的，但是需要坚持适量的体育锻炼，并且需要多吃新鲜水果，蔬菜可以多吃一些瘦肉类食物的，都有助于生长，并且不能熬夜。

投诉 2020-05-26 20:34

其他答案 (1)

病情分析：
熬夜确实是会影响长高的，建议保证充足的睡眠，每天至少保证7到8个小时的睡眠，你可以到医院做一下下肢长骨端的x线片，看骨骺线是否完全闭合，如果骨骺线没有完全闭合，建议保证均衡的营养，充足的睡眠，适当的运动和愉快的心情，适当的补充钙剂。

投诉 2020-05-26 20:46

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