2020-05-27 4人回答
性别:男年龄:19岁
健康咨询描述:我总是早醒,晚上很少失眠,不过第二天经常早醒,有时一段时间会两三点就醒,经常做梦,做事很多年没有办法集中。我原以为我是一个粗心大意的人还总想改正,现在想想是不是有些问题呀。
还有一点就是我会因为提前害怕一些事情发生而腿疼,或者一想起来腿要疼腿立马就有反应。
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病情分析:
你好,你的情况属于焦虑状态。平时多喝点银耳百合莲子粥,小米桂圆粥,可以宁心安神。不要吃辣的食物,多喝水,别熬夜!平时可以喝点玫瑰花茶,具有疏肝解郁的作用。睡觉之前可以用热水泡泡脚,注意自我调节心情,不要太紧张。
好滴,谢谢您!
不客气的。
其他答案 (3)
病情分析:
你说的这种情况考虑是一种植物神经功能的调节紊乱,建议你平日里要尽可能的多放松心情,也可以适当的吃一点谷维素和刺五加,平日里要多注意运动。必要的时候也可以去看一下心理科。
病情分析:
如果是短期的晚上睡眠不好,不用担心,可能是由于心情紧张,焦虑,过度疲劳等引起的,调理一段时间就会好的,如果是长期的睡眠不好,可能是植物神经功能紊乱引起的。
指导意见:
建议平时生活有规律,按时作息,保证充足的睡眠,避免熬夜。要放松心情,避免精神紧张,也可以到神经内科做下相关检查。
起得太早是不是也会睡眠不好啊,即便自己觉得睡够了。
只要精力充沛就不算睡眠不好
好的,谢谢医生!
不用谢,欢迎咨询
病情分析:
这种情况最常见的是心理问题或者是心理精神疾病导致的,多是焦虑性神经症导致的注意力不集中,休息不好,烦躁,易激惹等等
指导意见:
建议到医院心理科就诊检查就可以确诊,一是可以做心理治疗,结合认知行为疗法,脱敏疗法一般就可以改善,必要时可以吃药控制
嗯嗯,好的。已经长时间注意力不集中很久了,看电视也是一集下来啥也看不懂不知道演了什么。
建议到医院心理科就诊检查一下,确诊以后治疗才有针对性,需要有必要的辅助检查
好滴,谢谢医生!
不客气,