医生，你好，我现在偏瘦，如何才能长胖啊？谢谢

病情分析：
如果身体体质消瘦，并没有什么器质性病变，这可能与遗传，或者是经常参加体育锻炼，在饮食上营养不均衡等因素有关。

指导意见：
建议你在饮食上可以多吃些含蛋白质高的食物，比如牛奶，瘦肉，淡水鱼，豆制品的，还要多吃新鲜的水果和蔬菜。要按规律进食，不要暴饮暴食。可以适当的活动，不要剧烈的活动，以免燃烧过多的脂肪，使身体储存能量减少，出现体质消瘦的现象。

病情分析：
目前比较的瘦，想知道使用什么样的方式才能够长胖点？

指导意见：
增肥可以通过少吃多餐，逐渐每餐增加食量，瘦的人大多肠胃功能比较弱，吸收功能差，饮食物易消化，多吃高蛋白高热量食物。