大便不成形已久，便秘，感觉屎很黏

病情分析：
你好，你的症状属于肠道津液不足，肠道干燥。可以服用中成药麻子仁丸治疗，可以润肠通便。同时饮食上清淡一点，多吃点富含粗纤维的蔬菜，比如芹菜，香菇，黑木耳，苦瓜，菠菜，白菜等。水果类的可以多吃点香蕉，苹果，火龙果。不要吃辛辣刺激性的东西，不要喝酒。多喝水，不要久坐。

病情分析：
你好！大便不成型、颜色暗一般与脾胃虚寒、食用颜色重的食物等因素有关。

指导意见：
要注意饮食和生活规律，饮食均衡营养易消化，不要吃过于油腻、生冷的食物，养成每天排便的习惯。