压抑烦躁脾气大经常突然的难过
2020-05-28 2人回答
性别：女年龄：30岁
健康咨询描述：最近心情总是高兴不起来，压抑，烦躁，脾气暴躁，心里有道坎迈不过去，老公经常网聊暧昧，这点对我心里造成了伤害，我现在看他玩手机我就会想他又开始聊了，心里苦说不出来，压抑烦躁老师莫名的发火对孩子，也会突然的不高兴流泪
满意答案
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- 解昌国 主任医师
- 咨询：65021人
病情分析：
目前存在一定的情绪问题，例如情绪低落或者情绪不稳定。一方面与精神心理因素有关，例如受夫妻感情因素及环境因素的影响。另一个方面也与个性有关。建议调整心态，加强沟通，及时化解压力或不良情绪，严重者需要心理治疗或者药物治疗。
心结打开了，老是压抑烦躁，沟通都是我单方面的宣泄，这样下去该怎么办
需要家人更多的关心，体贴，及时化解压力或者不良情绪，严重者需要及时就诊。
其他答案 (1)
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- 付福利 医师
- 咨询：3221人
病情分析：
心情低落，压抑，烦躁，心结打不开，容易胡思乱想以及发脾气等，你的问题可能由于压力太大引起的抑郁表现。
指导意见：
目前来看，你的问题已经对你造成很大的影响，那么这是需要考虑接受治疗的，所以我建议最好还是医院面诊检查治疗，选择药物治疗，效果比较好。另外就是遇事冷静，不要冲动，尤其是对孩子，这样容易对他的心理造成阴影，外出郊游散心，与朋友聊聊天等方式调节心情。
每次发完脾气都会后悔，但是控制不住，心里有个结打不开，时而自愈时而自闭，心情低落，这样下去该怎么办
所以你的问题容易出现负面情绪，你需要让心情放松，可以通过郊游散心等方式调节。
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