手淫时间很久了最近频率减少了但是身体很糟糕

病情分析：
你的这种情况，是由于长期手淫，耗损肾精肾阳而引起的肾阳虚所致的四肢发凉，怕冷，出虚汗，腰疼，眼圈黑等症状，建议你可以吃点金匮肾气丸调理一段时间，你才17岁，关健还是要注意生活调节，按时休息不要熬夜，加强运动，戒掉手淫或减少次数

病情分析：
你好！手淫过度的危害很大，会导致精神不振、乏力、记忆力减退，肾虚等症状。

指导意见：
要戒掉手淫、节制性欲，不要看不健康的视频和图片，手脚冰凉是肾阳虚的表现，可以口服金匮肾气丸。