2020-05-28 3人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:晚上12点左右睡早上6点起床,在课上会睡觉只要一睡就睡好几节课,中午午睡后下午也会睡
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指导意见:
你好,这种情况考虑湿气重,可以口服红豆薏米这类祛湿茶配合运动调理一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式,避免辛辣油腻刺激食物,不要熬夜,保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
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病情分析:
你好,这种情况有可能是睡眠不足,作息不规律导致的,建议调节下睡眠时间,养成早睡早起的习惯,平时不要压力太大,不要紧张,放松心情,可以吃一些调节神经的药物如谷维素片和维生素B1片以及枣仁安神胶囊来调理一下睡眠情况,上课期间尽量不要睡觉,养成良好的生活习惯
病情分析:
这种情况有可能是你长期晚上睡眠不足引起的,正常每个晚上应该保证7到8个小时的睡眠,根据你的描述,应该是六个小时,而且睡得太晚,晚上睡得太晚,会损伤你身体的阳气,白天就会没有精神,建议增加晚上的睡眠时间,十点之前睡觉,否则你白天上课都睡觉了,晚上就是再学也不行啊!