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心理素质紧张顾虑。。

2020-05-28 2人回答

性别：男年龄：18岁

健康咨询描述：就是一到一些重要场合就紧张，遇到陌生人说话也紧张，平常听爱说的，可是一到那个时候就紧张，比如一些面试啊，考试啊，都紧张怎么回事那

满意答案

病情分析：
你好，看起来你很恐惧跟陌生人交流，也很恐惧重要的场合，这些都是你的高度焦虑和紧张造成的，平时爱说会说，是在你熟悉的环境，遇到陌生的环境，一紧张就会这样了。

指导意见：
你好，建议你可以通过心理咨询，慢慢学习一些放松的技巧，同时通过心理咨询也可以学到很好的说话方式和说话技巧，也可以学会降低焦虑的技巧，这样在以后的重要场合就不会紧张和焦虑了。

投诉 2020-05-28 17:07

其他答案 (1)

病情分析：
从你的叙述看，主要是恐惧紧张，尤其是陌生的人以及环境当中，这个属于心理因素引起的社交恐惧。

指导意见：
你的问题现在看不是很严重的。你需要平时多接触他人，多与他人接触交流，提高自信心，学会自我克服这种心理压力，如果说你的问题对你的工作学习等造成影响，那么需要考虑医院心理科面诊检查治疗的。

投诉 2020-05-28 17:11

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