孕晚期,脖子疼,手麻,怎么办?

2020-05-29 2人回答

性别:女年龄:31岁

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满意答案

景宏升 副主任医师
锦州市中心医院
投诉 追问 2020-05-29 06:30
2020-05-29患者追问

您好,您说的热敷具体怎么操作,水的温度多少度合适呢,谢谢

2020-05-29医生回复:

不要过烫,而且不要直接放在皮肤上。

2020-05-29患者追问

好的,谢谢您

其他答案 (1)

宫大伟 主治医师
山东省文登整骨医院
投诉 追问 2020-05-29 06:31
2020-05-29患者追问

您好,您说的颈背部肌肉功能锻炼具体怎么做啊?谢谢

2020-05-29医生回复:

后仰头部,两肩向后扩胸,绷紧颈背部肌肉维持一会,然后再放松。具体的图片和视频网络有相关教授。注意多休息,少看手机。睡觉时可以颈部略微垫高,头部不要睡高枕。

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