夜间呻吟症，睡眠障碍
2020-05-29 1人回答
性别：女年龄：28岁
健康咨询描述：晚间睡觉自己不知情，亲友的描述是发出嗯痛苦的声音，类似有些呼吸困难，还磨牙开门声，本人开始不太知道，后来经提醒，偶尔轻睡眠能感觉到。这是什么原因呢？怪吓人的，午睡的时候好像从来没有出现此类情况，本人睡眠一直很好
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
有可能是出现了梦魇的情况，与白天精神或者是生活压力过大有一定的关系，建议缓解一下自己紧张的情绪，可以多进行户外的有氧运动，而且多与人沟通。每天睡觉之前可以用热水泡脚来提高睡眠质量。
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2022-11-24 19:21
睡眠障碍疾病百科
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我们知道平时的时候我们要是能美美的睡
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